Neste kurs / retreat: Se lenger ned på siden.

Meditasjons-kurs / retreater:
Fornyelse og fordypning inn til meditativ stillhet:
​Reel stillning av eget sinn er en kunst som vedvarende beriker livet og hverdagen på en unik og dyptgripende måte.  En vei inn mot personlig essens og høyere bevissthet som trenes og utvikles best på intensive retreater. Dette er den mest effektive måten å lære denne selvutviklings-veien på. Men å sitte dagevis ansikt til ansikt med egne mentale og emosjonelle blokkeringer kan være både tøft og konfronterende og ikke alltid like effektivt for å klare å smelte seg igjennom inn til stedet hvor det er fred og stille og hvor alt stemmer.
Ny tilnærming.
Tro oss, vi har masse erfaring med dette, og inviterer til en stillhets-retreat hvor vi restrukturerer det tradisjonelle og innledningsvis gjør ting annerledes for lettere å klare å bryte igjennom den mentale tanke-veggen.
Effektivt rense og tømme sinnet først.
Det som er spesielt med denne retreaten er at vi har tatt konsekvensen både av erfaringer vi har gjort på våre mange tradisjonelle meditasjons-retreater og fra lang erfaring med forløsning av emosjonelle og mentale blokkeringer - og satt sammen et program med det beste fra begge verdener: Først bruker vi dynamiske metoder til rensing, tømming og levendegjøring av kropp og sinn, før vi går inn i klassisk meditasjon i stillhet og ren væren.
Meditasjon                                                               
Den stille delen av denne retreaten vil vare i 5 dager og vil bestå av klassisk stillesittende meditasjon jevnlig ispedd gå-meditasjoner og andre kontemplative øvelser. Du vil få detaljert veiledning i den beste sittestilling for deg og hvordan meditativt best åpne, fordype og stilne sinnet med klassiske velprøvde metoder.
Meditativt er arbeidet vårt hovedsakelig forankret i to gamle non-duale mysterie-tradisjoner; Advaita Vedanta ( Hindu ) og Dzogchen ( Tibetansk Buddhistisme).
Foruten dette er vår arbeidsform også bygget på bl.a. grunnleggende vestlige kropps-psykoterapeutiske prinsipper, tibetansk terapeutisk energiarbeid, transpersonlig psykoterapi, uttrykksterapi, terapeutisk og frigjørende dans og mer, som vi har utforsket og utdannet oss i over mange tiår.
Yoga
Lett yoga hver morgen.
Hvem passer dette for ?                      

• Først og fremst for alle som er nysgjerrig på å prøve meditativ fordypning.
• De som allerede mediterer og som vil oppleve intensiteten retreat-formatet gir.
• For de som ønsker å fornye og fordype en allerede eksisterende praksis.
• Og selvfølgelig for alle som ønsker å oppleve stillhet og ren væren.

Veiledning og undervisning               
Tilpasset veiledning vil bli gitt til både nybegynnere og viderekommende både innledningsvis og underveis.
Er dette for tøft for meg ?
​Vi ønsker ikke å presse deg inn i noe du ikke er klar for, så du vil få anledning til å ta personlige pauser når du kjenner det er nødvendig.
Holdes av:
Christian Scheel, Transpersonlig Psykoterapeut og rockemunk.
30 års erfaring med meditasjon og undervisning.  

Neste Kurs:
   «Buddha Bootcamp»
En intens meditativ fordypning» 
5 dager på Dharma Mountain 12 – 16 februar 2025
 
Reell stillning av eget sinn er en kunst som beriker livet. Men det er vanskelig å smelte seg inn til stedet hvor det er fredfullt, stille, og alt stemmer. Vi restrukturerer dette arbeidet slik at det blir mulig å nå dypt inn, gjennom tidløse og moderne metoder for forløsning av mentale og emosjonelle blokkeringer, og kombinerer dette med Shamatha Meditasjon (Somatisk, konsentrasjons-basert meditasjon) for å nå inn til personlig essens og høyere bevissthet. 
Dette gjøres gjennom mange og regelmessige meditasjons-økter, blandet med tilpasset arbeid med kropp, pust, energiøvelser og andre kontemplative metoder. Og vi veksler mellom intensitet og dyp hvile.
 
Meditativt er arbeidet hovedsakelig forankret i to gamle non-duale mysterietradisjoner; Advaita Vedanta og Dzogchen.
Arbeidsformen bygger bl.a. på grunnleggende vestlige kropps-psykoterapeutiske prinsipper, tibetansk terapeutisk energiarbeid, transpersonlig psykoterapi, frigjørende dans, puste-arbeid mm.
 
Både nybegynnere og viderekomne vil ha glede og nytte av dette arbeidet. 
 Kursstart: 12.2. kl 17.00 - kurs slutt søndag 16.2. kl 13.00
 Sted: Dharma Mountain kurs og retreatsenter i Hedalen 
 Påmelding gjøres ved å sende en mail til: www.dharmamountain.com
 
Pris Retreat med Full Pensjon: Early Bird før 31.12. 2024 kr 3.900, - (4.900, - fra 1.1.2025) 
Pris full pensjon, med meget god vegetarisk mat mm: 
7400,- for enkeltrom, 6200, - for dobbeltrom eller hems
Totalt: 
11.300,- i enkeltrom
10.100,- dobbeltrom eller på hems. 
Din plass er reservert når faktura er betalt. Prisen går opp med 1.000, - fra 1. januar 2025. 
Studenter og arbeidsledige kan søke om redusert pris hvis økonomi er til hinder for ønsket deltakelse. Skriv i så fall til Christian og forklar din situasjon.
 Kursledere:
Christian V. Scheel: Transpersonlig psykoterapeut og rocke-munk. 30 års erfaring med terapi, selvutvikling, meditasjon, kurs og retreater. 
+ Gjestelærer TBA
 Har du spørsmål, så send en sms eller mail til: 98056061 eller [email protected], så tar vi kontakt.

Avbestillingsregler:
Hvis du avbestiller mer enn 30 dager før kurset, refunderer vi kursavgiften minus et administrasjonsgebyr på kr 1000,-.
Hvis du avbestiller mellom 30 og 14 dager før arrangementet starter, forfaller halve kursbeløpet. Hvis du har en legeerklæring på at du ikke kan delta vil vi bare beholde et administrasjonsgebyr på kr 2000,-.
Hvis du avbestiller etter 14 dager før arrangementet starter, forfaller hele kursbeløpet. Med en legeerklæring får du refundert 50% av kursavgiften.