Neste kurs / retreat: Se lenger ned på siden.

Meditasjons-kurs / retreater:
Fornyelse og fordypning inn til meditativ stillhet:
​Reel stillning av eget sinn er en kunst som vedvarende beriker livet og hverdagen på en unik og dyptgripende måte.  En vei inn mot personlig essens og høyere bevissthet som trenes og utvikles best på intensive retreater. Dette er den mest effektive måten å lære denne selvutviklings-veien på. Men å sitte dagevis ansikt til ansikt med egne mentale og emosjonelle blokkeringer kan være både tøft og konfronterende og ikke alltid like effektivt for å klare å smelte seg igjennom inn til stedet hvor det er fred og stille og hvor alt stemmer.
Ny tilnærming.
Tro oss, vi har masse erfaring med dette, og inviterer til en stillhets-retreat hvor vi restrukturerer det tradisjonelle og innledningsvis gjør ting annerledes for lettere å klare å bryte igjennom den mentale tanke-veggen.
Effektivt rense og tømme sinnet først.
Det som er spesielt med denne retreaten er at vi har tatt konsekvensen både av erfaringer vi har gjort på våre mange tradisjonelle meditasjons-retreater og fra lang erfaring med forløsning av emosjonelle og mentale blokkeringer - og satt sammen et program med det beste fra begge verdener: Først bruker vi dynamiske metoder til rensing, tømming og levendegjøring av kropp og sinn, før vi går inn i klassisk meditasjon i stillhet og ren væren.
Meditasjon                                                               
Den stille delen av denne retreaten vil vare i 5 dager og vil bestå av klassisk stillesittende meditasjon jevnlig ispedd gå-meditasjoner og andre kontemplative øvelser. Du vil få detaljert veiledning i den beste sittestilling for deg og hvordan meditativt best åpne, fordype og stilne sinnet med klassiske velprøvde metoder.
Meditativt er arbeidet vårt hovedsakelig forankret i to gamle non-duale mysterie-tradisjoner; Advaita Vedanta ( Hindu ) og Dzogchen ( Tibetansk Buddhistisme).
Foruten dette er vår arbeidsform også bygget på bl.a. grunnleggende vestlige kropps-psykoterapeutiske prinsipper, tibetansk terapeutisk energiarbeid, transpersonlig psykoterapi, uttrykksterapi, terapeutisk og frigjørende dans og mer, som vi har utforsket og utdannet oss i over mange tiår.
Yoga
Lett yoga hver morgen.
Hvem passer dette for ?                      

• Først og fremst for alle som er nysgjerrig på å prøve meditativ fordypning.
• De som allerede mediterer og som vil oppleve intensiteten retreat-formatet gir.
• For de som ønsker å fornye og fordype en allerede eksisterende praksis.
• Og selvfølgelig for alle som ønsker å oppleve stillhet og ren væren.

Veiledning og undervisning               
Tilpasset veiledning vil bli gitt til både nybegynnere og viderekommende både innledningsvis og underveis.
Er dette for tøft for meg ?
​Vi ønsker ikke å presse deg inn i noe du ikke er klar for, så du vil få anledning til å ta personlige pauser når du kjenner det er nødvendig.
Holdes av:
Christian Scheel, Transpersonlig Psykoterapeut og rockemunk.
30 års erfaring med meditasjon og undervisning.  

Rå Nær Væren inviterer i høst til to muligheter til fordypning.
 
Nytt av i år er stedet for den årlige høst-retreaten, som arrangeres 10 – 14 oktober. Dette av flere grunner, der pris og det å ha et sted helt for seg selv noen av grunnene. Men også ut fra et behov for å manifestere en indre utvikling, i det ytre.  
Det nye stedet er Soleggen, helt nord i Jotunheimen. En tradisjonell norsk fjellstue, drevet av ildsjeler og som har en egen «Dome» til å meditere i. Denne gir oss muligheten til å meditere i et annet format, i sirkel, i meditative speilinger oa.  
Vi vil fortsette å trene stillning av sinnet med Shamatha praksiser (Konsentrasjon og somatisk basert meditasjon) og gjennom nye kontemplative øvelser og meditasjoner. 
Jeg ser med spenning og glede frem til et nytt kapittel, og håper det kan inspirere til et ønske om å være med og trene mer indre stillhet og dypt nærvær. 
 
Neste helge-kurs arrangeres 28 – 29 november, i Oslo.
Da vil vi fortsette utforskingen av vår vei mot større personlig frihet, kjærlighet, mening og glede.
Invitasjon og tema vil bli annonsert litt utpå høsten. Men hold av datoene og meld gjerne din interesse allerede nå. 
 
Jeg håper vi møtes, et sted mellom det å vite og ikke vite, i det som er, sant, nært, vart og rått.
 Kursleder:
Christian V. Scheel: Transpersonlig psykoterapeut og rocke-munk. 30 års erfaring med terapi, selvutvikling, meditasjon, kurs og retreater. 
Har du spørsmål, så send en sms eller mail til: 98056061 eller [email protected] 
 Hjertelig velkommen.  

Avbestillingsregler:
Hvis du avbestiller mer enn 30 dager før kurset, refunderer vi kursavgiften minus et administrasjonsgebyr på kr 1000,-.
Hvis du avbestiller mellom 30 og 14 dager før arrangementet starter, forfaller halve kursbeløpet. Hvis du har en legeerklæring på at du ikke kan delta vil vi bare beholde et administrasjonsgebyr på kr 2000,-.
Hvis du avbestiller etter 14 dager før arrangementet starter, forfaller hele kursbeløpet. Med en legeerklæring får du refundert 50% av kursavgiften.