Samtaleterapi - Parterapi - Veiledning

I gestaltterapi er relasjonen mellom klient og terapeut viktig. Jeg er opptatt av hele mennesket: tanker, kropp, følelser og fornemmelser. 

Mange av oss kan ha en opplevelse av at det kun er visse sider ved oss selv som er akseptable. Kanskje skyver vi bort følelser vi ikke ”burde” føle, tanker vi ikke ”burde” tenke, og våre egne behov forsvinner i bakgrunnen. Dette kan føre til uro, nedstemthet, meningsløshet, en følelse av å ”være feil”. Som terapeut er jeg opptatt av å skape et rom der det er trygt å uttrykke egne behov, følelser, tanker og drømmer – der det er plass til å utforske det vanskelige eller ukjente, og der du blir sett og hørt i et likeverdig møte. Dette gjøres hovedsakelig gjennom samtale, men kan også suppleres med ulike metoder som tegning, arbeid med kropp eller andre kreative uttrykksmåter. Det å gå i terapi kan være en hjelp til  å finne tilbake til din egen, indre stemme: Hva er viktig for meg? Hva vil jeg? Hva trenger jeg? Noe av formålet med gestaltterapi er å finne fram til din egen evne til å støtte deg selv.

Enten du har behov for støtte i en krevende livssituasjon eller har et ønske om å utvikle deg, er du velkommen til samtale hos meg.

Ta gjerne kontakt dersom du har spørsmål. Les mer om meg på min nettside www.noradahm.no
Jeg er medlem i Norsk Gestaltterapeutforening, og er forpliktet til å følge deres etiske retningslinjer og krav til faglig oppdatering.

​