|
Terapigruppe for kvinner
Et rom for å lande, styrke kontakten med deg selv og stå stødigere i møte med livet. Dette er en gruppe for kvinner som ønsker mer ro og trygghet i seg selv, større kapasitet og resiliens, og en dypere kontakt med egen kraft og indre visdom. Gjennom seks samlinger utforsker vi hvordan du kan: • regulere og stabilisere nervesystemet • styrke din indre trygghet og kapasitet • stå stødigere i deg selv og møte livet med større fleksibilitet • lytte tydeligere til egne behov, grenser og din indre visdom • oppleve støtte og tilhørighet i fellesskap med andre kvinner Vi vil utforske ulike temaer sammen, og jeg vil guide gruppen gjennom øvelser og praksiser som støtter nervesystemregulering, tilstedeværelse og en tryggere kontakt med deg selv. Det vil også være rom for å dele egne erfaringer og refleksjoner – i den grad det føles riktig for den enkelte. Gruppen er liten, med maks. 6–8 deltakere. Det gir oss mulighet til å skape et trygt og nært rom med plass til den enkeltes prosess. Kursholder Therese Clemetsen |
📅 Datoer:
26. august 16. september 7. oktober 28. oktober 18. november 2. desember ⏰ Tid: kl. 18.00–20.30 📍 Sted: Senter for Vekst, Bygdøy allé 21, Oslo 🌿 Omfang: 6 samlinger à 2,5 timer Pris: 3 300 kr for hele forløpet Påmelding og spørsmål: [email protected] SMS: 934 33 159 |
Proudly powered by Weebly